@article{oai:doshisha.repo.nii.ac.jp:00028388,
 author = {後岡, 直樹 and Ushirooka, Naoki and 福沢, 廣大 and Fukuzawa, Kodai and Watanabe, Yuya and 渡邊, 裕也},
 issue = {2},
 journal = {同志社大学ハリス理化学研究報告, The Harris science review of Doshisha University},
 month = {Jul},
 note = {中-高強度の運動課題を実施し、適切な回復時間を設けることで身体機能が急性に向上する。この現象は活動後増強（PAP）と呼ばれる。 我々はPAPの応用がスプリントパフォーマンス向上に寄与すると考えた。 PAPは主に運動課題の主働筋で生じる。したがって、スプリントパフォーマンス向上にはスプリント動作の主働筋が動員される課題が必要となる。スプリント動作に負荷を追加するスレッド走はスプリント特異的なPAPを引き起こすために適切と考えられる。本研究では、高負荷スレッド走（体重の70%負荷）、低負荷スレッド走（体重の30%負荷）、スクワット（最大挙上重量の70%負荷）がスプリントパフォーマンスに及ぼす影響を比較した。この研究では、3つの運動課題間にパフォーマンス向上効果に有意差が認められなかった。スプリントパフォーマンスは、個人内および個人間の変動が大きい。また、PAPの効果は比較的小さく、劇的ではない。そのため、運動課題により生じたPAPの真の効果を検出することは難しいと考えられる。本研究の結果、運動課題実施に伴うスプリント速度の向上はより短い距離で生じやすいことが示された。運動課題としては、スクワットがスレッド走よりも効果的な可能性がある。また、スレッド走の実施がピッチを即時的に向上させる可能性が考えられる。, It is known that moderate to high intensities conditioning activities can acutely enhance subsequent physical performance given adequate recovery. This phenomenon is called post-activation potentiation (PAP). We hypothesized that the application of PAP would contribute to better sprint performance. PAP occurs mainly in agonist muscles in conditioning activities. Thus, to enhance sprint performance, mobilization of the agonist muscles of the sprint movement is needed. Sled towing, which puts a load on the sprint movement, is considered a good choice for causing sprint-specific PAP. We compared the effects of heavy sled towing (70% body weight), light sled towing (30% body weight), and squats (70% 1-repetition-maximum) on sprint performance. There were no significant differences in performance-enhancing effect among 3 conditioning activities in this study. Sprint performance has large intra- and inter-individual variations. In addition, the effect of PAP is relatively small and not dramatic. Therefore, it may have been difficult to detect the true effect of PAP induced by the conditioning activities. The results of this study showed that the improvement in sprint speed associated with the conditioning activities is likely to occur at shorter distances. Squats may be more effective as a conditioning activity than sled towing. In addition, it is possible that sled towing will improve the pitch immediately., application/pdf},
 pages = {79--86},
 title = {スレッド走を用いた活動後増強とスプリントパフォーマンスの関係},
 volume = {62},
 year = {2021},
 yomi = {ウシロオカ, ナオキ and フクザワ, コウダイ and ワタナベ, ユウヤ}
}